Moduły
- Wartości, tj. co jest dla nas ważne – ich identyfikacja oraz plan, jak sprawić by tych spójnych i zgodnych z uczestnikiem było jak najwięcej- psychodrama.
- Mindfulness – techniki mindfulness pozwalające na życie ‘tu i teraz’ – praktyka.
- Przekonania, tj. myśli, które na nas silnie wpływają – ich identyfikacja i zmiana w przypadku przekonań niewspierających.
- Ćwiczenie mocy i oparcia w sobie – intensywne wzmacnianie poczucia własnej wartości i pewności siebie.
- Ja w przyszłości – osadzenie się w wyobrażeniu swojej przyszłości – psychodrama ‘Spotkanie po latach’.
- SMARTE – czyli jak stawiać sobie realne do osiągnięcia i atrakcyjne cele.
- Wszystko to co dla mnie ważne – ćwiczenie ‘Linia Życia’.
Warsztat organizowany jest w dwóch wersjach: 1- i 2-dniowej, w zależności od możliwości uczestników i prowadzących.
Cena:
Warsztat 1-dniowy (8h) – 350 od osoby
Warsztat 2-dniowy (15h) – 650 od osoby